Voo Limpo
Dicas para blindar a saúde durante longas viagem de aviãoO espaço é fechado. Refrigeradores circulando o ar. Viajantes de todas a partes do mundo apertados do seu lado. Os sinais são muitos e eles levam a crer que viajar de avião é um risco para a saúde. Verdade! Mas você pode evitar ficar doente depois de um longo voo.
Aviões não são incubadoras de germes como muitos pensam. Filtros reduzem o número de vírus e bactérias microscópicas no ar. Mesmo assim, vale seguir algumas dicas básicas, para se manter saudável nas férias. Vamos lá:
- Repouse antes de um voo longo. O sono ajuda a manter nossa imunidade alta. Quem viaja cansado tem mais chances de chegar ao destino doente.
- Hidrate a pele, pois quando seca e rachada, ela fica mais exposta às infecções.
- Lave as mãos com frequência, pois as superfícies do avião, incluindo as do seu assento, estão imundas.
- Desinfete a bandeja antes de usar, com a auxílio e um gel ou spray.
- Limpe também os controles de som e imagem do sistema de entretenimento.
- Evite encostar em qualquer superfície nos banheiros. Antes de sair, lave as mãos e use um papel toalha como proteção, para abrir a porta.
- Não coloque nada no bolso da poltrona a sua frente, em especial na parte do fundo, que, em geral, é um dos lugares mais sujos do avião.
Boa viagem!
Enviado por: Eduardo Alves
Data de publicação: 07/08/2016 - 18:49
